نوم المرأة هو سر جمالها مهما كان عمرها

نوم المرأة هو سر جمالها مهما كان عمرها
مراكش بلوس - 2022-03-31 15:39:05

كشفت أحدث الدراسات الطبية الفرنسية أن نوم المرأة هو سر جمالها مهما كان عمرها، حيث تختفى لديها علامات الشيخوخة عن غيرها من النساء، وذلك لأنه فى الليالى القصيرة والتى يكون فيها النوم قليلا يجد الجلد صعوبة فى التخلى عن السموم التى تتراكم، لذلك يجب تفادى شرب المنبهات، مثل الشاى والقهوة بعد الساعة الثانية ظهراً، ويفضل شرب المشروبات المهدئة قبل النوم.

وأوضحت الدراسة أن الخلايا الدهنية تبدأ في الليل بتخزين السكر والدهون التي لم تستخدم طوال اليوم، ثم فصلها في حالة الاحتياج إليها، مشيرة إلى أنه من الأفضل استخدام كريمات لترطيب السيقان والزراع والبطن مما يساعد على وقف تخزين الدهون وينشط تحليل الدهون، إلى جانب أخذ حمام لمدة 15 دقيقة من الزيوت لتنعيم الجلد.

 

 

أضف تعليقك
فرص عمل
إعلانات
المذكرات
تجدون المناسبات و المهرجانات المحتفى بها بالجهة وبإمكانكم إضافة مناسباتكم إلى المذكرة مجانا
لايوجد اي مناسبة او مهرجان في هذا الاسبوع
النشرة الإخبارية
الفيسبوك
راديو
إستطلاع الرآي
ما رأيك هل المنتخب المغربي سيتأهل للدور الثاني لمونديال قطر 2022؟
شركاؤنا
إعلانات
حسنا