نصائح لعلاج البشرة الحساسة

لبشرة أنواعٌ عديدة فمنها المتقلبة والحساسة والجافة والدهنية ولكلٍ منها طريقةٌ خاصة لعلاجها والإعتناء بها، وسأقدم لكم فيما يلي نصائح لعلاج البشرة الحساسة: 

- لعلاج البشرة الحساسة يجب تغيير العادات الغذائية، ويستحسن التقليل من تناول الأطعمة الغنية بالتوابل، وبالمقابل تعزيز الأحماض الدهنية الأساسية والفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة، مع إتباع نظام غذائي متنوعٍ ومغذٍ، كما أن الحصول على ما يكفي من الماء يومياً يساهم بشكلٍ إيجابي لعلاج البشرة الحساسة، وفيما يخص العوامل الخارجية، حاولي تجنب تغيرات درجة الحرارة المفاجئة، وحماية نفسك من الشمس دائماً .